ビーチボーイズの日記

  

今日、１月１４日はＢ．Ｂの誕生日です

今日で３７歳ビミョーな年齢です

嫁さんも１月なので誕生会は同じ日にやってもらいました



まだ３７歳！これからは男を磨き『ダンディーなお父さん』を目指して頑張ります

さて、その記念すべき日の練習は４００ｍ×１０本のインターバルです！

水曜日に唐津月例に参加する予定なので肺に刺激を入れるポイント練習です

シモンちゃんに引っ張ってもらい１０本を確実に消化しました（Ａｖ：７６秒）

前回の様な７本目以降の失速もなく、まだまだ行ける感じでしたがそこは我慢です

『何か、いい感じになってきた』

同じトラックで市役所チームは５０００ｍのタイムトライアルをしてました。今日の結果で区間が決まるのでしょうか

自分たちは、もう決定しているので後は試走を繰り返しコースを攻略したいと思います

あっ区間配置を発表してませんでしたね

次回の更新で！  

今日は佐賀の『コイケスポーツ』に東西松浦本選で使用する勝負シューズを買いに行きました

下調べをし購入するのはミズノのシューズです！

ミズノのシューズは初めてですが、試着したり試走で使ってみてかなり手ごたえを感じてました

コイケスポーツは、展示されているシューズが豊富でアドバイザーの中村さん？が経験から色々なアドバイスをしてくれるので助かります

『東西松浦で最高のパフォーマンスを発揮できるシューズを買いに来ました』と言うと苦笑いしながらも丁寧に対応してもらいました。

軽量かつクッション性にも優れたシューズで何より履き心地がいいこと！が希望です

シューズはクルーズに決まりました！

クルーズシリーズはコイケオリジナルのデザインがあり色も豊富で悩みます！

一通り見て、ビビッと来るカラーのシューズを発見！

チームのユニホームと同じ濃紺のカラーでシューレースは、レスキューカラーのオレンジ

一目惚れしました

問題はサイズの在庫があるかどうか・・・

有りました！１足だけ！

迷わず購入

このシューズには運命を感じました



どうですか？

カッコイイでしょ？

このシューズが最高の走りを手助けしてくれると思います  

今日は練習が終わったあと佐賀に向かってます。

目的は東西松浦の秘密兵器である本番用シューズの購入です(^_^)

でっ途中で久しぶりにラーメンランチにしました！

バイパス脇にあった『長浜ラーメン三吉』という店に入りました♪

昼時で人は多かったんですが回転は早いです。

けっこう腹が減ってたので《大盛ラーメン》を注文！



一緒に行ったミズラ、ワカチと汗だくになって食べました^_^;

欲を出さずに普通にしとけば良かった…

味は長浜ラーメン！って感じで、チャーシューが妙に美味しかったです(^_^)



さあ、目的のシューズはあるんでしょうか(^o^)  

10.11日に区間決めを行う署内記録会がありました。

場所は都川内ダムの周回コース8.25キロ《2.75キロ×3周》です！

自分は11日に参加しましたが前日からすると気温も下がり風が強い…(>_<)

参加者はシモンちゃん、キャプテン健ちゃん、ミズラ、中大、アツヒロ、二里k保田、新人R 平、ボンバー田中、自分です！

キャプテン健ちゃんと新人R平は2日連続の出走です(^_^)

シモンちゃんは5区での猛者達との対決をにらみ一人で10キロを走るみたいです(>_<)

スタートと同時にミズラが引っ張ります！

中大、自分が続き、キャプテン健ちゃんは余裕を持って着いてる感じです。

3分25秒程のラップを刻み2周目に突入！ここからキャプテン健ちゃんが引っ張ります(^_^)

ちょっとペースが上がり自分は落ちてしまいました(T_T)

『呼吸は楽なのに体が動かない』という最低のパターンです。

そのまま、ずるずるとペースが落ち3分45秒まで失速(-.-)Zzz・・・・

結果は、キャプテン健ちゃん、中大、ミズラ、自分、アツヒロ、二里k保田、新人R平、ボンバー田中の順です！

シモンちゃんも1人10キロを好タイムで走破!!

今回の結果をもとにM 田監督とキャプテン健ちゃんで区間決めが行われます(^_^)

近日中にズバッと公開します(^_^)  

昨年から走り始めたうちの嫁さん。

週に2.3回のペースでランニングしてます(^_^)

最初は歩くようなペースだったのに最近は…意外と走れてきました！

それならば！という事で、ついに嫁さんレースデビューします(^_^)

デビュー戦に選んだのは来月開催されるこれです↓



《鹿島祐徳ロードレース》

種目は10キロ(^o^)

大丈夫でしょうか？

先月一人国見台で走った時は65分かかったあげく疲労で寝込んだ嫁さん(>_<)

成長を確かめるべくキロ表示のある10キロコースを一緒に走ってみました！

最初こそ6分を越えるペースでしたが少しずつ上がり5キロを30分08秒で通過しました♪

その後も予想に反して粘りラスト1キロは圧巻の5分08秒！

ゴールタイムは57分38秒と自己ベストを大きく更新しました！

大会まで1カ月ちょっとあります！

どこまで記録を伸ばすでしょうか(^o^)

ちなみに自分はハーフにエントリー♪

まともにハーフを走るのは初めてなので、ちょっと楽しみ！めちゃめちゃ不安です(T^T)

その前に大一番が迫ってきましたね(^_^)

区間は11日の都川内ダム8.25キロの結果で決まります!!