ビーチボーイズの日記

  

今日も雨の１日となりました。

昼前にはかなり強く降りましたね。

今日も残業となり帰ったのは昼頃。雨は上がり走ろうかとも思いまきたが、ご飯を食べたら眠くなり2時間ほど爆睡(-.-)Zzz・・・・

夕方、外に出ると雨が降ったりやんだり晴れたりと変な天気です。

これなら走れそうと着替えてロードに出ました!!

家の周りのアップダウンコースを辛抱強く80分走りました！

膝と腰のきましたが風と雨が心地よく意外に長く走れました(^-^)v

キロ6分で計算して13.3キロの練習となりました！

これで6月の累計は251.4キロとなりました♪

残り3日で6月も終わります。累計300キロは厳しいと思いますが最後まで挑戦します♪