ビーチボーイズの日記

  

今日も朝から雨でした

しかも昨日より更に強かったように感じました

梅雨なので雨は仕方ないですが、ゲリラ豪雨などの災害は勘弁です

今日は朝から佐賀のゆめタウンに行きました

目的は『お値段以上ニトリ』に家具を見に行くためです

実はもうすぐ三十路を迎える妹が一人暮らしを始めるらしく、その準備のための下見です

ニトリ初めて行きましたが、いいですねお値段以上って感じです

当然、ランチもゆめ佐賀で

最近ラーメンにハマってるのでラーメンを探しましたがありませんでした

仕方なく同じ麺系で《ちゃんぽん》を食べました



ちゃんぽんとチャーハンのセットです

”十鉄”というお店でちゃんぽんは自分好みではありませんでしたが、チャーハンはおいしかったです！（ちゃんぽんの味は良かったのですが、スープがぬる過ぎです。）

ランチ後も買い物に付き合わされクタクタになりました

（今日の練習）

夕方から雨も上がり晴れ間も出てきました

時間もあまり無かったので自宅出発ランをしました

うちから出発するコースは９０％以上がアップダウンとなり結構ハードなコースです

雨対策で防水ジャケットを着て走ったためかなり汗をかきました

ひたすらアップダウンの起伏走を69分（キロ６分で11.5キロ）続けました

走った後は充実感もあり走ってよかったと思います

今日の練習を加えてようやく月間距離も100キロを超えました

今日の練習11.5キロ　　　　6月累計108.1キロ