ビーチボーイズの日記

  

今日は間違いなく気温も湿度も高すぎて不快指数マックスでしたね(T_T)

雨が降ったり、めちゃめちゃ晴れたり変な天気でした(>_<)

この時季の練習が一年で一番最悪なんでしょうか？

夏になれはもっと最悪なんでしょうか？

今までこの時季は全く練習してなかったのでわかりません^_^;

今朝の体の疲れは強烈でした(>_<)

ダルだるって感じです…

二度寝が許されるなら、いくらでも寝る自信がありました♪

さて、今日の練習ですが雨の上がった夕方に30分ジョグのみです。

30分のジョグなんですが、汗のかきかたは60分ジョグ以上！

みなさん、この時季はどんな感じで練習されてるんでしょうか？

明日は午前中と夕方から用事があるため、いつ走るか考え中です。

時間見つけて1キロでも走ります♪

今日の練習5キロ 6月累計208.8キロ