ビーチボーイズの日記:2011年06月07日

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ビーチボーイズ

伊万里で暮らす３０代の男です。最近は、嫁さんを巻き込んでランニングにハマっています。子供たちも近くの夢みさき公園で陸上を頑張り始めました。
目標は毎年開催される『東西松浦駅伝大会』でチームが上位入賞することです。

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Posted by さがファンブログ事務局 at

2011年06月07日

今日は一日雨だろうと思ってましたが雨は朝だけで昼からは上がりそうな予報です flair

まず朝から嫁さんのパジェロミニのタイヤ交換に行きました wrench

（スタッドレスから夏用タイヤへ交換です）

タイヤ交換が終わるとそのまま国見台へ rvcar

相変わらず雨は降ったり止んだりしてますが今日も頑張って走ります eye

練習内容は距離もペースも決めない

『ボチボチラン』

です confident

いつものようにキロ6分位から入り1キロのトリムコースを８周してやめました。
（8キロ　44分　AV5分30秒）

何となく気分も乗らず何となく止めた感じです down

今までは雨が降っていたら無条件で練習を休んでいましたが雨の中走るのは涼しくて気持ちいいことに気付きました scissors

夕方も時間があれば走ってみようかな shine

今日の練習8キロ　6月累計７３．６キロ

Posted by ビーチボーイズ at 11:38 │Comments(4) │ランニング

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