ビーチボーイズの日記

  

前々から気になっていた『ふくらはぎ用』のサポーターを買いました♪

ふくらはぎ用と言っても多くの種類があるので悩みます^_^;

色々な情報なんかを総合的に判断して買ったのがこれです!!



ゴールドウインのc 3fitパフォーマンスゲイター

です！

さっそく試してみましたが…いいですね♪

ふくらはぎがバッチリサポーターされてる感じです!!

しかも締め付けも気になりません(^_^)v

これでまた速くなるかな？  

走り終わって家に帰ると年末の恒例行事『餅つき』が、終わっていました…^_^;

最近は機械でやるので、やる事と言えば餅米を蒸すか丸めるくらいですね。

少し前までは『ウスとキネ』でついてたんですがね。

子供達も大きくなったので来年からはやってみますか♪

その後は洗車と室内の掃除機かけです！

やり始めたら『とことんやる派』なので徹底的に嫁さんの車と2台を掃除しました(^_^)

これから病院に入っているミキ婆ちゃんに会いにいってきます！  

今日も仕事が終わってから国見台に向かいました！

国見台は休みなので練習はトリムコースで行います♪

時間差でメンバーも集まり始めました。

今日は市役所チームも練習をしています(^_^)

トリムコースを使ってビルドアップ？でしょうか。市役所チームも新人が入り戦力が上がっているのではないでしょうか。

S吉さんが先頭で引っ張っておられました！

自分達もビルドアップです！

シモンちゃんのペースで自分とボンバー田中が着いていきます。途中からミズラも合流！

5分半から4分ジャストまで10キロ走りました(^_^)

シモンちゃんとミズラは15キロ行ってます…ラストは3分30秒台だったらしいです^_^;

ボンバー田中は、残り300mでまた爆発しました(^_^)

粘りが足りません！

遅れてきたY 永や二里K 保田も独自のメニューで追い込んでいるようです！

明日は大晦日です。みんなそれぞれに用事があるみたいなので今年最後の合同練習のなると思います(^_^)

とりあえず今日までは、ほぼ順調です！多分…

年末年始を乗り切り一気に仕上げていくつもりです!!