ビーチボーイズの日記

  

6年生の分会行事！内容は、親子で卒業式の時、胸に飾るコサージュ作りです。

予想以上に細かい作業が続き、終わったのは13時を過ぎていました

時間はかかりましたが、どの親子も素晴らしい仕上がり具合です

これは、Ｂ．Ｂ家の作品です。



この1組のコサージュを卒業式の日に子供の胸と親の胸に飾ります。

卒業まであと半年！どんな卒業式になるのでしょうか

片づけをして家に帰ったのは14時を過ぎてました。

相変わらず雨がシトシトと

その後は、昼寝したり、買物に行ったりして過ごしました。

夕方からは雨も上がり、ようやく練習開始です

まずは、嫁さんと5キロジョグをし、それから5キロはビルドアップしていきます。

最終的に4分30秒までしか上がりませんでしたが、足にはかなりの疲労感があります。

休んだ方がいいのかと考えたりしますが、走ってしまいます。

今日で今月の走行距離は331キロとなりました。

走っている割には手応えがありません

来月からは距離を落として内容をハードにしようかな・・・

  

朝から雨が、かなり降ってますね(>_<)

今日は伊万里市の月例記録会が開催されているみたいですが、この雨はテンション下がりそうですね。

自分は、小6aoi の分会行事に来てます。

一応、クラス役員をしているので早めに集合して準備です！

一緒の役員さん方が段取りをバッチリされておりスムーズに進んでいきました。

分会行事の内容は、親子てアメリカンフラワーを作り卒業式の時につける胸飾りにします！



上の写真は指導していただくM川先生の作品です。

これから12時まで親子共同での作業が続きます！


なかなか細かい作業が多いです！

さて、どんな作品が完成するでしょうか(^_^)  

朝から雨ですね

降ったりやんだり、晴れたり変な天気です。

今日は、土曜日なので子供たちもゆっくり起きてきました

末っ子hirotoは、朝からマンガを見るため7時起床！

長男isseiは、8時起床！

長女aoiは、まだ起きません

朝食を済ませ9時から朝練をしました。

近くの3.1キロのコースを3周です。アップダウンがあるので、ゆっくり走っても刺激があります。

途中雨が激しくなりましたが走っている時の雨は気になりません

今日は疲れ取りの日にします。練習は、これだけ

11時になりました

aoiまだ起きません・・・

12時！外出から帰った嫁に起こされ、ようやく起床

朝食兼昼食を食べゴロゴロと…

昼から買い物に出掛けましたがaoi はついてきません。

夕方戻るとまだパジャマのまま(-_-;)

あと半年で中学生！

スクールバスは7時に出発してます！

大丈夫でしょうか？

まあ、やるときはやるでしょう(^_^)

明日は、分会行事です。

早起きです(^^)v  

署内記録会最終日

今日は署内記録会の最終日でした

自分は初日に走りましたが、中一日空けて再度挑戦です！

今日のコンディションは、天気：曇り、気温：適温、風：普通のベストコンディションです

ほとんどの選手が１、２日目に走っているため今日は少ないですね

アップをしていると特に疲れも無く軽い感じがします。

軽い感じが・・・

今日走れば、一週間で3回目の5000ｍです。

初体験です

レースプランは、同じく2度目の出走になるシモンちゃんに着いていきシーズンベストを更新することです

今日は気分転換に、一代前のユニホームとカーフタイツを試します。

15時にスタート

予定通りシモンちゃんが出たのでぴったりマークします

とっ、ここで雨が降り出しました同時に風も

シモンちゃんを風よけにして1000ｍを通過！（3分25秒）

遅！

疲れでしょうか？シモンちゃんの走りにも全く切れがありません

自分も余裕は無いので、そのまま走ります。

ここで、ふくらはぎに異変が

ふくらはぎから下が痺れます。何で？タイツのせい？

よくわかりませんが感覚がマヒしてきました

そして、2000ｍ（6分50秒）を通過したら無意識のうちに止めてました

途中棄権です・・・最低ですね

まあ、甘くないという事です

シモンちゃんは『2000ｍを過ぎてから、ようやく体が動き出した。』といい見事シーズンベストを更新しました。

新人東村も自己ベスト更新！

アツヒロもシーズンベスト更新！

こうして、今シーズン初めての署内記録会が終了しました

結果を見ると、シモンちゃんとワカチがいい感じです

心配なのは、中大とキャプテン健ちゃんです

他の選手は例年通りと言ったところでしょうか

11月に入ると各町の駅伝大会や市内一周駅伝、ロードレースが多くなりシーズン到来と言った感じですね

また、明日から頑張ります！



  

今日28日は、署内記録会の3日目（最終日）です。

日曜日に夢みさきクロカンで5キロを走り、水曜日は署内記録会で5000mを走りました！

ちょっとハードかなと思いますが、どこも痛い所はないので今週3回目の5000mに参加してみようかと考えています。

体に疲れはありますが、どうせ練習では追い込めないので記録会に参加してとことん疲れる作戦です！

多分、体が動かないと思うので3分20秒を切って突っ込み、粘りきる作戦で行きます(^_^)

明日…もし、風がなかったら…

ちょっと期待してしまいす(^-^)v

昨日で月間300キロを超えました！7月から4ヶ月連続の突破です！

走った距離は裏切らないんですよね！

野口みずきさん!!