ビーチボーイズの日記

  

今日は署内記録会でした

15時スタートと言う事だったので余裕を持って14時ごろ国見台に到着しました。

すでにシモンちゃん、Ｏ串、新人東村がストレッチをしてアップに入っています。

自分もストレッチをしてアップをしました

アップをしながら考えたことは、今日のレース展開です。3分20秒で行けるとこまで攻めてみるか・・・それともきっちり3分30秒を刻んで今季ベストを手堅く狙うか・・・（日曜日の夢みさきクロカンで18分32秒と失速してるので・・・）

シモンちゃんに相談しましたが、あまり興味は無さそうです

時間とともに人が集まりまじめました。

今日走るのは全部で10人

勤務の都合で記録会は今日から3日間予定されています

今日走る選手で注目は、シモンちゃん、ミズラ、ノブ、中大、アツヒロでしょうか

あとは、新人東村と最近、走りに目覚めた？Ｏ串に少し期待してます。

気象条件は、気温も天気も申し分ありませんが風が強いです

レース展開を決めないまま中途半端な気持ちでスタート

予想通りシモンちゃんが前に出ました。

とりあえず誰も着かなかったので自分がシモンちゃんの数メートル後ろに着きました。

1キロの通過は3分26秒！めちゃめちゃ中途半端なタイムです

予想では3分20秒くらいの感覚でしたが風の影響でしょうか

感覚よりタイムが遅いとテンション下がります。

シモンちゃんとは微妙な距離があり、すでに一人になってしまいました

誰か後ろに着いているようです。

影を見ると反り返っていたので、すぐにミズラだと分かりました。

2キロの通過は6分58秒（3分32秒）

ミズラが行きたいのを我慢しているのが分かります。

3キロは10分32秒（3分33秒）

ここからは、特に風の抵抗を感じます。

4キロは14分04秒（3分32秒）

頑張れば17分30秒が切れそうです！

しかし、ペースは上がりません。

結局、17分38秒（3分33秒）でゴール

とりあえず、シーズンベストです。

ミズラも何とかシーズンベスト

シモンちゃんは記録が伸びなかったようです。

ノブ、中大、アツヒロは故障明けということもあり調子は今一つ。

署内記録会は、気合が入らないせいか全体的にタイムが伸びません

今日の結果を振り返ってみます。

8月の唐津月例から約20秒の短縮！1カ月10秒の短縮ですね。

次回は17分30秒を突破できると思います。

今日の収穫は、疲れがある中、一人で走ってシーズンベストが出たことくらいでしょうか。

17分38秒・・・

あれ？これって鏡のtakarottoさんと同じタイムです

何かと縁がありますね

明後日の記録会にも参加してみようかな

今日の練習16.7キロ

10月累計291.5キロ  

町内駅伝練習日

昨日は、町内駅伝の練習日でした。

大会まで残り2週間！今が頑張り時です

しかし、ここにきて若手の集まりが非常に悪い

来るのか来ないのかハッキリせず非常に困ります

毎年のことですが、やっぱり最後に頼りになるのは信頼できる中堅、ベテラン組です

今年もベテラン頼みのオーダーになりそうです

嫁の誓い

練習から帰ると、嫁さんと約束していたので家の前を一緒に走りました。

今日の練習は、1キロコースを5周です

かなり気合が入っています。

その理由は・・・

先日の夢みさきクロスカントリーで【一般女子2キロ】の種目がありました。

出場していたのは学校の先生方だったみたいで、お世辞にも速いとは言えません

それを見ていた嫁さんは『来年走って、賞品の伊万里牛をゲットする』と誓ったのでした

今までのように、ただ走るだけじゃ面白くないので、記録を残して練習の成果が分かるようにすることに

今日のベストラップは5分48秒！平均6分15秒だったので当面の目標は【5キロを30分以内で走る！】です

かなり気合が入っているみたいなので、なるべく一緒に走って盛り上げていきたいと思います

今日は署内の記録会が計画されています！

夢みさきで惨敗したので、ある程度の結果が欲しいところです！

レースプランは・・・

撃沈覚悟で攻めるか・・・

イーブンで手堅く記録を狙うか・・・

非常に悩みます

10月累計274.8キロ（何とか月間300キロペースは維持してます）