ビーチボーイズの日記

  

今日は勤務終了後すぐに着替えて国見台へ！

陸上競技場では中高生の練習会が行わなわれていました(^_^)

自分はいつものトリムコースを走ります！

最近、暑い日が続き練習中もこまめに水分補給をしたり水浴びをしたりしていますが無理をしない程度に最低10キロは補給無しで練習しようと思います(^-^)v

今日は、キロ5分前後のペースで10キロ走りました！

すると敬徳高校の陸上部が後ろから来たので、怪しまれないように3キロついて走りました♪

ちゃんと挨拶もできる生徒の感心しながら伊万里から都大路出場を期待しました！

ダウンも含めて13.6キロの練習となりました！

その後は買い物がてら嫁さんの実家に行き昼はラーメンランチになりました。

武雄市若木町のファミマ前にあるラーメン屋さんです！

店内はとても広くすっきりした感じです。

注文したのはもちろんラーメン！


看板には『九州ラーメン』と書いてあったので豚骨ベースのようです。

香りは、ちょっと癖のある豚骨風味です。

スープは、あっさり系の豚骨です。

麺は中麺で玉子が効いてます。

うどんみたいに伸びるのか早くびっくりしました…

やっぱ麺は細めんに限ります☆



その後は武雄のユニクロ→ゆめタウンで買い物してかえりました♪

今日の練習13.6キロ

7月累計210.6キロ

夜はissei の10歳を祝う誕生会をする予定です(^_^)