ビーチボーイズの日記

  

今日は夕方から用事があったため朝のみの練習です(^_^)

目覚めたのは6時でしたが見事に二度寝…

8時に起きて走りました！

昨日の練習からか右膝と両足首に痛みがあります。

今日は無理をしないで軽めのジョグをしました♪

近くのグラウンドで45分のランニングです！

最近オーバーペースなので調整も兼ねての練習となりました♪

夕方から子供達が通っていたタンポポ保育園の夏祭りにいきました!!


この子は子供達がお世話になったユキエ先生と自分が職場でお世話になっているマキセ君の子供タクト君です！

本当に可愛いですね。将来有望です(^_^)


タンポポ保育園は黒川町にある保育園でリズムを取り入れた特色ある保育園です！

久しぶりに訪れた保育園はグラウンドも広くなり子供達も元気一杯でした！

懐かしい保護者の方とも話す事ができ有意義な時間を過ごす事ができました♪


さて、今日の練習は7.5キロです。

7月累計188.2キロ