ビーチボーイズの日記

  

仕事が終わり一旦帰宅した後、妹の引越しを手伝いました三日かけてようやく住むとこらしくなったようです

10時過ぎに国見台に走りに行きました

競技場では、中高生が練習をしていました


土日は、めったに国見台に来ないので若者で活気あふれる競技場を見ることができました

第1部の練習はトリムコースを10周します！

いつも通りキロ6分から入り4分50まで上げて終了です。時間は52分30秒（平均5分15秒）でした。

相変わらず蒸し暑さはあったものの風が強く涼しかったです

ダウンを１．６キロし、午前の練習はトータル11.6キロです

ダウンが終わったころ、SUMCOのエース兼黒川体協のエースよっくんに会いました。

SUMCOは、今年も強力な新人を補強したらしく15分台で走らないと8人に入れないと言ってました

鏡体協との優勝争いが盛り上がりそうです

地元黒川町体協も今年の市内一周駅伝では3位以上を目指してます

リベンジ黒川（仮称：中島会）の合同練習も頑張らなくてはいけません

とりあえず7月にビアガーデンで結団式をしようという話になりました

ところで競技場隣の体育館では嫁さんがソフトバレーの試合をしていたためちょっとだけ見に行きました

体育館は一段と蒸し暑く感じます


嫁さんも、かなり汗をかいてるみたいで、間違いなく痩せたでしょう

球場では、少年野球の試合があっていました。


今日の国見台はスポーツ一色でした

夕方になり今月初めての2部練です

家の周りの起伏だけのコースを走りました。52分（キロ6分で8.6キロ）の練習で、今日はトータル20.2キロの練習になりました

明日の天気は下り坂

もちろん雨でも走ります！

7月累計40.2キロ