2012年09月07日
アベンジャーズ
先日、家族でモラージュ佐賀の109シネマズへ
話題の『アベンジャーズ』を観てきました！
映画を観るまで『アドベンチャーズ』だと思っていたB.B です^_^;
映画なんて、夏休みに毎年1回子供と一緒にポケモンを観るくらいでした(^_^)
洋画となれば…アルマゲドン以来？
しかも初の3D と言うことで若干緊張気味でした(((・・;)
感想ですが…
最高に面白かったですね♪
アベンジャーズ↓
知ってる俳優さんがたくさん出演！（名前は知りません…(*_*)）
3D は…別に2D でもいい感じ(^_^)
期待通りの展開で安心して観れる映画でした(^_^)
皆さんも秋の夜長にいかがですか？
話題の『アベンジャーズ』を観てきました！
映画を観るまで『アドベンチャーズ』だと思っていたB.B です^_^;
映画なんて、夏休みに毎年1回子供と一緒にポケモンを観るくらいでした(^_^)
洋画となれば…アルマゲドン以来？
しかも初の3D と言うことで若干緊張気味でした(((・・;)
感想ですが…
最高に面白かったですね♪
アベンジャーズ↓
知ってる俳優さんがたくさん出演！（名前は知りません…(*_*)）
3D は…別に2D でもいい感じ(^_^)
期待通りの展開で安心して観れる映画でした(^_^)
皆さんも秋の夜長にいかがですか？
2012年09月06日
熱中症に注意！
9月に入り、朝晩は若干涼しくなったように感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
梅雨が明けてからは熱中症に皆さん注意されていたと思いますが9月になったからといって気を緩めてはいけません！
今日はEXILE西村と夕方？4時くらいからロード走をしました！
距離は13キロくらいですが３つの峠を走る難コースに挑戦しました！
スタート前に雨が降り蒸し暑さ120%のなかスタート！
キロ5分くらいで気持ち良く走ってましたが、２つ目の峠をを越えた辺りから暑い…
蒸し暑い…(*_*)
まだ8キロを過ぎた位です(>_<)
平坦な道路は日陰なのに登り坂は日向…なんで？
今シーズンの練習で初めてヤバイ？って感じてしまいました!!
途中の公民館で給水し復活♪
なんとか最後の峠をクリア出来ました＼(^-^)／
いやー_(^^;)ゞ9月だからって、なめてました(>_<)
ゴールすると全身汗まみれ…(*_*)
しばらくはその場を動けませんでした↓
皆さん！まだまだ昼間は暑いです！
熱中症には注意しましょう!!
梅雨が明けてからは熱中症に皆さん注意されていたと思いますが9月になったからといって気を緩めてはいけません！
今日はEXILE西村と夕方？4時くらいからロード走をしました！
距離は13キロくらいですが３つの峠を走る難コースに挑戦しました！
スタート前に雨が降り蒸し暑さ120%のなかスタート！
キロ5分くらいで気持ち良く走ってましたが、２つ目の峠をを越えた辺りから暑い…
蒸し暑い…(*_*)
まだ8キロを過ぎた位です(>_<)
平坦な道路は日陰なのに登り坂は日向…なんで？
今シーズンの練習で初めてヤバイ？って感じてしまいました!!
途中の公民館で給水し復活♪
なんとか最後の峠をクリア出来ました＼(^-^)／
いやー_(^^;)ゞ9月だからって、なめてました(>_<)
ゴールすると全身汗まみれ…(*_*)
しばらくはその場を動けませんでした↓
皆さん！まだまだ昼間は暑いです！
熱中症には注意しましょう!!
2012年09月05日
リハビリ
今日は娘のリハビリに行きました。
中学に入りバレー部に入部して頑張ってましたが夏休みに入ってすぐ捻挫してしまいました(>_<)
一番上達するであろうこの時期に捻挫は辛いですね。
夏休みが終わっても、まだ完治してません。
足の状態を確認するため一緒に病院のリハビリへ。
理学療法士の先生は、『捻挫と言っても内出血するくらいの酷い捻挫なので靭帯も傷めてます。痛みが無くなるまでは無理しないで下さい。患部のマッサージと冷却を続けて下さい。』とのこと…
同級生がドンドン上達しているので本人も辛いでしょうが、しっかり治して欲しいと思います！
日曜日は体育祭ですが、ほとんど出場できないでしょう！
本人は出場出来るのには参加する！と前向きな感じです！
親としても一日でも早く治るようサポートしていきたいと思います(^_^)
中学に入りバレー部に入部して頑張ってましたが夏休みに入ってすぐ捻挫してしまいました(>_<)
一番上達するであろうこの時期に捻挫は辛いですね。
夏休みが終わっても、まだ完治してません。
足の状態を確認するため一緒に病院のリハビリへ。
理学療法士の先生は、『捻挫と言っても内出血するくらいの酷い捻挫なので靭帯も傷めてます。痛みが無くなるまでは無理しないで下さい。患部のマッサージと冷却を続けて下さい。』とのこと…
同級生がドンドン上達しているので本人も辛いでしょうが、しっかり治して欲しいと思います！
日曜日は体育祭ですが、ほとんど出場できないでしょう！
本人は出場出来るのには参加する！と前向きな感じです！
親としても一日でも早く治るようサポートしていきたいと思います(^_^)
2012年09月05日
まもなく！
朝から凄い雨と雷でしたね(*_*)
今日の練習は夕方かな！って思ってたら9時位にはすっかり雨も上がりました(^_^)
国見台競技場の工事も進んでいるようです！
今日も作業員の方が頑張っておられました。ライン引きが始まったみたいですね♪
7月から始まった工事も間もなく終わりそうです！
23日は、国見台T.T が予定されてるらしくEXILE西村と密かに出場しようかと話してます(^_^)
さて、今日は一人で10キロのビルドアップをしました。
5分30秒から入って上がりが4分20秒（Av 4分48秒）
ちょっと速めに入ったわりに後半延びませんでした(>_<)
その後、シモン式ミニインターバルとダウンをして終了！
13.6キロの練習となりました！
終わり頃にEXILE西村とR平が練習してました。今年はこの二人の成長がチーム浮上のカギをにぎってます＼(^-^)／
今月は月間300キロを上回るペースで練習できてます。
まあ、まだ始まったばかりですが(^_^)
取り合えず帰って一眠りします(-.-)Zzz・・・・
今日の練習は夕方かな！って思ってたら9時位にはすっかり雨も上がりました(^_^)
国見台競技場の工事も進んでいるようです！
今日も作業員の方が頑張っておられました。ライン引きが始まったみたいですね♪
7月から始まった工事も間もなく終わりそうです！
23日は、国見台T.T が予定されてるらしくEXILE西村と密かに出場しようかと話してます(^_^)
さて、今日は一人で10キロのビルドアップをしました。
5分30秒から入って上がりが4分20秒（Av 4分48秒）
ちょっと速めに入ったわりに後半延びませんでした(>_<)
その後、シモン式ミニインターバルとダウンをして終了！
13.6キロの練習となりました！
終わり頃にEXILE西村とR平が練習してました。今年はこの二人の成長がチーム浮上のカギをにぎってます＼(^-^)／
今月は月間300キロを上回るペースで練習できてます。
まあ、まだ始まったばかりですが(^_^)
取り合えず帰って一眠りします(-.-)Zzz・・・・
2012年09月03日
スイッチ・オン♪
今日から新学期！子供達も元気に学校に行きました♪（今日まで給食なくて昼には帰ってきますが…(ToT)）
子供達が帰って来るまでに練習です！
今度の合宿のコースの下見を兼ねて試走でも♪って、思ってキャプテン健ちゃんに電話しましたが、完全に無視…(ToT)
仕方がないので国見台に向かいました。
駐車場で池マサを発見！今年から頑張ってる新人？です。
更衣室には中大とアツヒロがいました(^_^)
今日はチームのメンバーが多いのにビックリ(((・・;)
ちょっと嬉しくなりました(^_^)
アツヒロは膝の調子が悪いらしく今年は無理みたいですね(>_<)
さて、練習は中大、池マサとトリムコースを走りました。
6分から4分35秒まで上げて、そのペースで12キロ走りました!!（中大は20キロ走るそうです(*_*)）
途中、SUMCO の土da くんと売り出し中の潤くんも一緒に練習！
やっぱ、みんなで走れば盛り上がりますね♪
練習の終わり頃にはワカチ、珍しくノブまで走りに来てました(^_^)
あと、往年のランナー啓介さんまで＼(^-^)／
9月に入り、みんなのスイッチが入ったみたいです！
今月は近隣消防の駅伝大会や秋合宿を計画してます!!
一気に盛り上げて、そのままの勢いで東西松浦駅伝を迎えたいと思います(^o^)v
子供達が帰って来るまでに練習です！
今度の合宿のコースの下見を兼ねて試走でも♪って、思ってキャプテン健ちゃんに電話しましたが、完全に無視…(ToT)
仕方がないので国見台に向かいました。
駐車場で池マサを発見！今年から頑張ってる新人？です。
更衣室には中大とアツヒロがいました(^_^)
今日はチームのメンバーが多いのにビックリ(((・・;)
ちょっと嬉しくなりました(^_^)
アツヒロは膝の調子が悪いらしく今年は無理みたいですね(>_<)
さて、練習は中大、池マサとトリムコースを走りました。
6分から4分35秒まで上げて、そのペースで12キロ走りました!!（中大は20キロ走るそうです(*_*)）
途中、SUMCO の土da くんと売り出し中の潤くんも一緒に練習！
やっぱ、みんなで走れば盛り上がりますね♪
練習の終わり頃にはワカチ、珍しくノブまで走りに来てました(^_^)
あと、往年のランナー啓介さんまで＼(^-^)／
9月に入り、みんなのスイッチが入ったみたいです！
今月は近隣消防の駅伝大会や秋合宿を計画してます!!
一気に盛り上げて、そのままの勢いで東西松浦駅伝を迎えたいと思います(^o^)v
