2012年09月06日
熱中症に注意！
9月に入り、朝晩は若干涼しくなったように感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
梅雨が明けてからは熱中症に皆さん注意されていたと思いますが9月になったからといって気を緩めてはいけません！
今日はEXILE西村と夕方？4時くらいからロード走をしました！
距離は13キロくらいですが３つの峠を走る難コースに挑戦しました！
スタート前に雨が降り蒸し暑さ120%のなかスタート！
キロ5分くらいで気持ち良く走ってましたが、２つ目の峠をを越えた辺りから暑い…
蒸し暑い…(*_*)
まだ8キロを過ぎた位です(>_<)
平坦な道路は日陰なのに登り坂は日向…なんで？
今シーズンの練習で初めてヤバイ？って感じてしまいました!!
途中の公民館で給水し復活♪
なんとか最後の峠をクリア出来ました＼(^-^)／
いやー_(^^;)ゞ9月だからって、なめてました(>_<)
ゴールすると全身汗まみれ…(*_*)
しばらくはその場を動けませんでした↓
皆さん！まだまだ昼間は暑いです！
熱中症には注意しましょう!!
梅雨が明けてからは熱中症に皆さん注意されていたと思いますが9月になったからといって気を緩めてはいけません！
今日はEXILE西村と夕方？4時くらいからロード走をしました！
距離は13キロくらいですが３つの峠を走る難コースに挑戦しました！
スタート前に雨が降り蒸し暑さ120%のなかスタート！
キロ5分くらいで気持ち良く走ってましたが、２つ目の峠をを越えた辺りから暑い…
蒸し暑い…(*_*)
まだ8キロを過ぎた位です(>_<)
平坦な道路は日陰なのに登り坂は日向…なんで？
今シーズンの練習で初めてヤバイ？って感じてしまいました!!
途中の公民館で給水し復活♪
なんとか最後の峠をクリア出来ました＼(^-^)／
いやー_(^^;)ゞ9月だからって、なめてました(>_<)
ゴールすると全身汗まみれ…(*_*)
しばらくはその場を動けませんでした↓
皆さん！まだまだ昼間は暑いです！
熱中症には注意しましょう!!
Posted by ビーチボーイズ at 18:41│Comments(4)
│ランニング
この記事へのコメント
お疲れ様です。
僕はこの夏、月100キロも怪しかったですよ(汗)
EXILE西村ですが、「今月28日(金)に19時から二里公民館で、市内一周駅伝結団式があるから来い！」とお伝え下さい。
EXILE西村は昨年二里に入ったんですが、一度も体協の集まりに顔を出していないので、不思議な感じになっています。
あっちゃん、タカシ、平リンも二里ですので、ついでに声かけお願いしま〜す。
僕はこの夏、月100キロも怪しかったですよ(汗)
EXILE西村ですが、「今月28日(金)に19時から二里公民館で、市内一周駅伝結団式があるから来い！」とお伝え下さい。
EXILE西村は昨年二里に入ったんですが、一度も体協の集まりに顔を出していないので、不思議な感じになっています。
あっちゃん、タカシ、平リンも二里ですので、ついでに声かけお願いしま〜す。
Posted by タカ at 2012年09月06日 23:08
おつかれさまです！！
まだまだ暑いので熱中症には注意ですよ～
トライアスロン用だったと思いますが、腰巻きベルト型の給水ベルトがありますよ。スピード上げても全然気になりません。オススメですよ！
まだまだ暑いので熱中症には注意ですよ～
トライアスロン用だったと思いますが、腰巻きベルト型の給水ベルトがありますよ。スピード上げても全然気になりません。オススメですよ！
Posted by takarotto at 2012年09月07日 00:04
タカくん
EXILE西村には伝えておきます！
今年は彼が一番二里に貢献できると思うよ♪
レース経験の少なさが心配ですが…(*_*)
EXILE西村には伝えておきます！
今年は彼が一番二里に貢献できると思うよ♪
レース経験の少なさが心配ですが…(*_*)
Posted by ビーチボーイズ
at 2012年09月07日 07:14
at 2012年09月07日 07:14タカロットさん
給水用の腰ベルトですか？
そんなのがあるんですね(^_^)
さっそく調べてみます!!
給水用の腰ベルトですか？
そんなのがあるんですね(^_^)
さっそく調べてみます!!
Posted by ビーチボーイズ at 2012年09月07日 07:15
at 2012年09月07日 07:15