ビーチボーイズの日記

  

ここ3日間走ってなかったので今月のランニング距離は265キロで止まったまま…

何となくヤル気も無くなった感じでした(-.-)Zzz・・・・

何気に開いた佐賀新聞の朝刊で見つけた記事！

アジアの鉄人、岩永選手の特集が載ってました(^_^)

50歳を過ぎた今も現役バリバリのランナーです！

今年の県内一周駅伝のアンカーで区間賞を獲得されてますがテレビ中継で見たラストスパートは圧巻でした！

今でも変わらない強さの秘訣は、気持ちの強さと大きな目標を立て、それを達成するための地道な努力の積み重ね！みたいに感じました。

毎日の練習と筋トレ、それに練習日誌をつける必要性が良くわかりました。

自分も30代後半に入り、もう速くなることは無理だろう…と諦めかけてましたが岩永選手を見てると年齢は理由にならないですね^_^;

明日から練習日誌を毎日つけて頑張りたいと思います♪

今日の練習は夕方の60分（10キロ）ジョグです！

8月累計275.8キロ