ビーチボーイズの日記

  

今日から8月です！

相変わらず暑い日が続いていますね…(>_<)

ランニングの目標距離を設定したいと思います(^_^)

その前に先月までの結果を見てみましょう。

ランニング頑張る宣言をした6月は目標200キロに対し273.8キロで気合いを入れ月間目標を300キロにした7月は347.3キロとどちらも目標達成でした！

さて、今月の目標は2ヵ月連続の300キロ突破です(^_^)

控えめでしょうか？

いや、そんな事はありません^_^;

この8月に300キロを突破できれば本物でしょう(^-^)v

8月は多くの障害があります！

その1:暑さ

その2:子供達が夏休み

その3:二泊三日の家族旅行

その4:お盆休みで飲み会多い

走れる時に走っておかないと250キロもいかないかも(>_<)

もう１つ目標を設定したいと思います。

5000mの記録会に参加することです！

唐津月例に行こうかな…

去年も8月の唐津月例5000mに参加し3000mでリタイア…(>_<)

記録も11分30秒という悲惨なものでした(涙)

どんな記録が出るのか怖いですが楽しみです！…が、やはり怖いです(笑)

ということで8月も頑張りたいです♪

今日の練習は、60分ジョグで10キロ。

最低限のノルマは達成です！

明日も障害が…

10キロは走らなければ!!