ビーチボーイズの日記:2010年12月16日

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ビーチボーイズ

伊万里で暮らす３０代の男です。最近は、嫁さんを巻き込んでランニングにハマっています。子供たちも近くの夢みさき公園で陸上を頑張り始めました。
目標は毎年開催される『東西松浦駅伝大会』でチームが上位入賞することです。

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Posted by さがファンブログ事務局 at

2010年12月16日

今日は、昨日よりも数段寒かったです wobbly

普通に雪がちらついてました snow

今季初のニット帽をかぶり国見台に行きました car

今日の参加者は、予想通り少なくてキャプテン健ちゃんと平リンと自分の３人です shine

練習メニューは、トラックで40分のペース走+1000ｍ2本です。
寒かったので、中々体が温まりません（特に関節系！）最後にダウンを２ｋｍして練習は終了しました sign01

冷え切った体を温めるため、伊万里温泉に行って帰りました spa

１９日は、フルーツの里ロードレース５ｋｍにエントリーしています sports

最低でも17分台を出したいと思ってますが・・・多分、大丈夫でしょう happy01

Posted by ビーチボーイズ at 21:22 │Comments(2) │ランニング

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