2012年10月24日
署内記録会
今日はチームの記録会がありました！
勤務の都合上、全員が一度に揃わないので26日まで3日間計画されてます。
場所は国見台のトラックなんですが試合以外では1.2コースが使えないと言うことなので不便ですね(>_<)
3コース上には、5000m.3000m.1000mのそれぞれのスタート地点が表示してあります！
と言うことは…
3000mのスタート地点＝5000mの2000m地点
1000mのスタート地点＝5000mの4000m地点
少々ややこしいですが、2000mと4000mの通過は分かりますね♪
業務の都合で国見台に着いたのはスタートの40分前^_^;
すぐに着替えてアップを開始！
天気は快晴！若干、風がありますが特に問題ありません。
【今日の参加者】
ワカチ、平リン、他2名にB.B を加えた5人と少ないです(T_T)
出走メンバーを見るとワカチが本命でしょうか…
平リンにも期待してますが…
後の二人は消防士基準の20分を切って欲しいですね(^_^)
スタートからワカチが引っ張り自分は後ろに着きます！
今季初の5000mとなるワカチは、いつものキレがありません。
2000mの通過は6分48秒で、前半突っ込み型のワカチにしては遅いペースです^_^;
余裕を持って後ろに着いてましたが追い抜いて前を走る程の力もないので、そのままワカチに引っ張らせます♪
4000mを14分04秒で通過しラスト1キロ！
ペースが上がらないワカチを抜いて前に出ます！
ラスト100mで抜き返されましたが17分31秒でゴール!!
期待の平リンは19分30秒を少し切るタイムでした^_^;
後の二人は20分超え…(T_T)
まだまだ若いので伸びるはずです！まずは20分を切れるように頑張ってもらいたいと思います！
あっ、皆さんにお知らせです！
今季ブレークする予定のEXILE西村は、約２ヶ月間消防学校で勉強です。
入校中も頑張って練習してくれると思います。土日が休みなのでレースには、ドンドン出て経験を積んで欲しいですね♪
さて、記録会の後は子供達を連れて陸上クラブの練習に行きました！
日曜日の『夢みさきクロカン』に出場する息子達の走りに期待してます♪
家に帰ると今度は町内一周駅伝の練習に嫁さんと一緒に参加！
今日は20キロ以上の練習となりました( ￣▽￣)
効率良く練習して、いい結果を出したいと思ってます(^_^)
勤務の都合上、全員が一度に揃わないので26日まで3日間計画されてます。
場所は国見台のトラックなんですが試合以外では1.2コースが使えないと言うことなので不便ですね(>_<)
3コース上には、5000m.3000m.1000mのそれぞれのスタート地点が表示してあります！
と言うことは…
3000mのスタート地点＝5000mの2000m地点
1000mのスタート地点＝5000mの4000m地点
少々ややこしいですが、2000mと4000mの通過は分かりますね♪
業務の都合で国見台に着いたのはスタートの40分前^_^;
すぐに着替えてアップを開始！
天気は快晴！若干、風がありますが特に問題ありません。
【今日の参加者】
ワカチ、平リン、他2名にB.B を加えた5人と少ないです(T_T)
出走メンバーを見るとワカチが本命でしょうか…
平リンにも期待してますが…
後の二人は消防士基準の20分を切って欲しいですね(^_^)
スタートからワカチが引っ張り自分は後ろに着きます！
今季初の5000mとなるワカチは、いつものキレがありません。
2000mの通過は6分48秒で、前半突っ込み型のワカチにしては遅いペースです^_^;
余裕を持って後ろに着いてましたが追い抜いて前を走る程の力もないので、そのままワカチに引っ張らせます♪
4000mを14分04秒で通過しラスト1キロ！
ペースが上がらないワカチを抜いて前に出ます！
ラスト100mで抜き返されましたが17分31秒でゴール!!
期待の平リンは19分30秒を少し切るタイムでした^_^;
後の二人は20分超え…(T_T)
まだまだ若いので伸びるはずです！まずは20分を切れるように頑張ってもらいたいと思います！
あっ、皆さんにお知らせです！
今季ブレークする予定のEXILE西村は、約２ヶ月間消防学校で勉強です。
入校中も頑張って練習してくれると思います。土日が休みなのでレースには、ドンドン出て経験を積んで欲しいですね♪
さて、記録会の後は子供達を連れて陸上クラブの練習に行きました！
日曜日の『夢みさきクロカン』に出場する息子達の走りに期待してます♪
家に帰ると今度は町内一周駅伝の練習に嫁さんと一緒に参加！
今日は20キロ以上の練習となりました( ￣▽￣)
効率良く練習して、いい結果を出したいと思ってます(^_^)