ビーチボーイズの日記

  

『車お迎えラン』に行ってきました

ランニングシューズを車に乗せていたため、東西松浦以来となる『ターサージャパン』を履いて出発です。

距離は、約8キロですが最初の4キロは『ひたすら下り』です。練習不足のため下りは、もろに足にきます
ガクガクになりながら下り終え、それからの平道はなかなか進みません残り１ｋｍ位からのアップダウンを何とかクリアし無事に車にたどりつきました

時間は40分ちょっとだったので50分になるまでクールダウンです

最近は平道しか走ってなかったのでアップダウンは特に走れません
まあ、ボチボチです。  

昨日は、長崎から帰着後『懇親会』でした。

初めて会う方がほとんどで緊張を和らげるため飲み過ぎてしまいました(-_-)

今朝は疲労も重なり久しぶりの二日酔いです。

車は、置いて帰ったので取りに行かなければいけません。

家から約8km ！

練習がてら走って取りに行く予定です。

もう少し寝てから…(^-^)v