2011年03月10日
50分ラン
『車お迎えラン』に行ってきました
ランニングシューズを車に乗せていたため、東西松浦以来となる『ターサージャパン』を履いて出発です。
距離は、約8キロですが最初の4キロは『ひたすら下り
』です。練習不足のため下りは、もろに足にきます
ガクガクになりながら下り終え、それからの平道はなかなか進みません
残り１ｋｍ位からのアップダウンを何とかクリアし無事に車にたどりつきました
時間は40分ちょっとだったので50分になるまでクールダウンです
最近は平道しか走ってなかったのでアップダウンは特に走れません
まあ、ボチボチです。
ランニングシューズを車に乗せていたため、東西松浦以来となる『ターサージャパン』を履いて出発です。
距離は、約8キロですが最初の4キロは『ひたすら下り
』です。練習不足のため下りは、もろに足にきます
ガクガクになりながら下り終え、それからの平道はなかなか進みません
残り１ｋｍ位からのアップダウンを何とかクリアし無事に車にたどりつきました
時間は40分ちょっとだったので50分になるまでクールダウンです
最近は平道しか走ってなかったのでアップダウンは特に走れません
まあ、ボチボチです。
Posted by ビーチボーイズ at 13:08│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
こんにちは(^^)
飲み会の多いこの時期。僕も、「車お迎えラン」は良くやりますよ(^_^)v
お互い、頑張っていきましょう！
飲み会の多いこの時期。僕も、「車お迎えラン」は良くやりますよ(^_^)v
お互い、頑張っていきましょう！
Posted by hisarotto at 2011年03月10日 17:21
hisarotto さん、おはようございます。
お迎えランは、地球にも優しいですよね！
日曜日もお迎えランになりそうです^_^;
お迎えランは、地球にも優しいですよね！
日曜日もお迎えランになりそうです^_^;
Posted by ビーチボーイズ at 2011年03月11日 09:23