ビーチボーイズの日記

19日（土）は、合同練習会として1000m×3本を計画してました。

22日と23日で署内の最終選考会があるので、その調整です！

10時にインターバルスタートだったので9時過ぎからアップ開始！前日のLSD の影響で両膝の皿が痛む他は特に問題ありません♪

市役所チームが5000m測定するみたいだったので偵察です！

S吉さんは調子良さそうですね(^_^)今年は2区でしょうか♪

しかし…誰も来ません…

EXILEは膝痛で無理、K 太も急用ができたので休むとのこと…

ボンバー田中は寝坊でしょうか^^;

こんなことなら市役所に混ぜてもらって5000m走れば良かった…:-)

と、後悔しているとSUMCOのよっくんに会いました！

伊商の指導をやってるみたいで今から練習をするとのこと！

メニューを聞くと5000m＋3000m＋ 1000mだそうです…:-)

そんなの絶対無理なので自分なりにアレンジして参加させてもらいました♪

最初の5000mの設定は3分20秒とのことだったので2000mだけ付いていき、400mを2本追加♪

3000mは設定が3分15秒だったので1000mだけ付いていき400mを1本追加♪

最後の1000mはフリーとのことで一人断トツ出遅れましたが何とか走ることができました(^o^)

高校生って、恐ろしい練習やるんですね(´Д｀)

練習しての感想は…まあ、少しは動けるようになった！ですかね(^_^)

本番まであと2週間！今週中には選手と区間が発表されると思います♪

まずは22日の記録会ですね(^_^)