2012年04月23日
腰痛…
ここ数日腰痛です…(>_<)
立ってる時は大丈夫何ですが椅子から立ち上がる時は激痛が…
何で？という事で振り返ってみると腰痛が出たのは日曜日！
原因は前日の土曜日にあるようです！
土曜日は朝起きて種まきをしました！
中途半端な姿勢でビミョーに重いやつを持ち上げたからでしょうか？
その後はランニングをしましたが、これはいつもやってるので原因とは考えにくい…
昼からは竹の子掘りに行きました！
使いなれない道具で掘ったのでこれが原因か？
まあ、いずれにしても嫌な痛みです^_^;
走るのは特に問題ないので今日も夢みさき公園で走りました♪
今月は非常に練習出来てません^_^;
今日の練習で160キロ！
先月に引き続き300キロ達成は難しいです(>_<)
このままズルズルと昔のダメダメ練習に戻らないようにしなければ!!
立ってる時は大丈夫何ですが椅子から立ち上がる時は激痛が…
何で？という事で振り返ってみると腰痛が出たのは日曜日！
原因は前日の土曜日にあるようです！
土曜日は朝起きて種まきをしました！
中途半端な姿勢でビミョーに重いやつを持ち上げたからでしょうか？
その後はランニングをしましたが、これはいつもやってるので原因とは考えにくい…
昼からは竹の子掘りに行きました！
使いなれない道具で掘ったのでこれが原因か？
まあ、いずれにしても嫌な痛みです^_^;
走るのは特に問題ないので今日も夢みさき公園で走りました♪
今月は非常に練習出来てません^_^;
今日の練習で160キロ！
先月に引き続き300キロ達成は難しいです(>_<)
このままズルズルと昔のダメダメ練習に戻らないようにしなければ!!
Posted by ビーチボーイズ at 22:10│Comments(0)
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