ビーチボーイズの日記

今日は署内合同練習の日だったので国見台へ

内容は【400ｍ×10本】です

競技場でアップをしていると、だんだん人が集まってきました

シモンちゃんやキャプテン健ちゃんと『繋ぎ』を100ｍにするか200ｍにするかで話し合い、今回はシモンちゃんの意見で200ｍ取ることにしました。

参加者は次第に増え全部で10人

Ｂ．Ｂランキング順に、シモンちゃん、キャプテン健ちゃん、ミズラ、アツヒロ、新人Ｒ平、中大、新人東村、えんだ、Ｙ永に自分です

09時30分スタート

先頭を引っ張るのはキャプテン健ちゃん！待ちわびた光景です

シモンちゃんは、5秒遅れでスタートするらしい・・・（この男だけは別格です。）

設定75秒+200ｍ（75秒）

1本目　75秒（75秒）・・・どんぴしゃ！

2本目　74秒（74秒）

3本目　74秒（74秒）

4本目　75秒（75秒）

5本目　73秒（77秒）

6本目　75秒（74秒）・・・かなりきつくなりましたが何とか行けそうです

7本目　77秒（73秒）・・・最低です。途中で靴ひもがほどけてしまいました

8本目　83秒（66秒）・・・気持ちが切れました

9本目　80秒（77秒）

10本目79秒・・・23分59秒

と言う事で7本目以降失速してしまいました

キャプテン健ちゃん、ミズラ、シモンちゃん、新人Ｒ平は最後までメニューを消化したようです。

新人Ｒ平！もともと十種競技の選手だったらしくスピードがありますね。これから走りこんで距離をこなしていけば・・・かなり期待できます

キャプテン健ちゃんは二日連続で同じメニューをこなした様で完全復活でしょうか？最後の1本では『お前ら、最後はフリーやけん、ガンガン攻めろよ！ほらっ！新人ども！前に行かんか！』と絶叫して気合をいれてました

ミズラも得意のセコセコ練習で調子を上げてます18日の南波多で直接対決です！

自分は・・・一旦、気持ちが切れると全然だめです

ここ数カ月頭打ちしている感じです。

もう一つ、何かが足りないような気がします。それを乗り越えたときに10年ぶりの16分台が見えてくると思うのですが・・・