ビーチボーイズの日記

相知ロードレースの疲労がバッチリ残ってます…特にふくらはぎの下の方が…

カーフタイツいるかな？(>_<)

そんな状態の自分にシモンちゃんから練習メニューが言い渡されました(^_^)

国見台のトリムコースでの15キロペース走！設定は4分！

設定が4分と言うことは3分55秒ですね^_^;

参加者は豪華でした(^_^)

エース、シモンちゃんとキャプテン健ちゃん、ミズラに自分の4人でスタート！

東西松浦1区の決定戦です！

シモンちゃんが引っ張りながら3分57秒のラップタイムを刻んでいきます！

自分、疲れ？、全然走れず…3周で別メニューに切り替えました(>_<)

眺めてましたがキャプテン健ちゃんもミズラも強くなってきました♪

しかし、シモンちゃんはワンランク上です！

10周で二人を置き去りにしペースを上げてました(^_^)

5区確定です！本人も当然そのつもりで数年ぶりに15分台を意識しているようです♪

一方の1区争いはキャプテン健ちゃんに軍配が！

こちらはまだ分かりませんが、二人とも頼もしく感じました♪

いよいよ、盛り上がってきましたね♪

来週は各地区で予選会があり出場チームが決まります。

盛り上がってきましたね♪