2011年12月01日
相知ロードレース試走！
昨夜から風が強くなり嵐のような天気です
今朝は昨日の『１２０分走』の影響で太ももがパンパン
膝も痛くなってしまいました
気分的には休みたかったんですが今日は試走の約束をしていたので走りに行きました
試走メンバーは今度の相知ロードレースに参加するワカチ、アツヒロ、Ｙ永と自分の４人です。
スタート地点は相知支所です。
ここは今年の東西松浦駅伝で走った第７区のスタート地点でもあります。
今回のコースは駅伝とは反対にスタートし、薬局から右折、大川町方面に走る折り返しのコースです。
事前にhisarottoさんから頂いたアドバイスは『行きを平坦と思い、帰りを下りと思って走る。』でした
いまいちピンと来ませんでしたが試走スタートです。
スタートすると微妙に登っている感じがしますが、途中に平坦もあるので特に気になりません。そんな感じが続き４キロ過ぎがちょっと登っている感じがします。（走っていると特に気になりません）
折り返すと微妙に下っている感じがしますが特に気になりません
そんな感じで良く分からないまま試走終了です
一つ確実に分かりましたが、このコースは後半失速する理由が見当たりません
好記録が出そうな予感
理想の展開としては前半を平均３分３０秒（１７分３０秒）で行き後半も同じく１７分３０秒で帰り３５分００秒でゴールすることです。
最低でも３６分は切っておきたいと思っています
個人的な勝負としては、ワカチへのリベンジ（たぶん無理
）と、あの人との勝負です！
『Ｂ．Ｂ ＶＳ takarotto』の第２ラウンドは実現するんでしょうか。
それにタカを加えた『東西松浦駅伝ブロガー対決』にも注目です！
決戦に備えて、足の疲労を抜かなければ・・・
今朝は昨日の『１２０分走』の影響で太ももがパンパン
膝も痛くなってしまいました
気分的には休みたかったんですが今日は試走の約束をしていたので走りに行きました
試走メンバーは今度の相知ロードレースに参加するワカチ、アツヒロ、Ｙ永と自分の４人です。
スタート地点は相知支所です。
ここは今年の東西松浦駅伝で走った第７区のスタート地点でもあります。
今回のコースは駅伝とは反対にスタートし、薬局から右折、大川町方面に走る折り返しのコースです。
事前にhisarottoさんから頂いたアドバイスは『行きを平坦と思い、帰りを下りと思って走る。』でした
いまいちピンと来ませんでしたが試走スタートです。
スタートすると微妙に登っている感じがしますが、途中に平坦もあるので特に気になりません。そんな感じが続き４キロ過ぎがちょっと登っている感じがします。（走っていると特に気になりません
）折り返すと微妙に下っている感じがしますが特に気になりません
そんな感じで良く分からないまま試走終了です
一つ確実に分かりましたが、このコースは後半失速する理由が見当たりません
好記録が出そうな予感
理想の展開としては前半を平均３分３０秒（１７分３０秒）で行き後半も同じく１７分３０秒で帰り３５分００秒でゴールすることです。
最低でも３６分は切っておきたいと思っています
個人的な勝負としては、ワカチへのリベンジ（たぶん無理
）と、あの人との勝負です！『Ｂ．Ｂ ＶＳ takarotto』の第２ラウンドは実現するんでしょうか。
それにタカを加えた『東西松浦駅伝ブロガー対決』にも注目です！
決戦に備えて、足の疲労を抜かなければ・・・
Posted by ビーチボーイズ at 13:00│Comments(6)
│ランニング
この記事へのコメント
お疲れ様です！
今日は、風が強かったですね！
本番は風がないことを祈ります。
相知でいい結果をだして東西松浦へ
勢いつけていきましょう(^o^)／
今日は、風が強かったですね！
本番は風がないことを祈ります。
相知でいい結果をだして東西松浦へ
勢いつけていきましょう(^o^)／
Posted by ワカチ at 2011年12月01日 14:47
そうだね♪
しかし、最近は走るたびにキミの背中が遠くなっていくようです(>_<)
見方でよかった(^o^)
しかし、最近は走るたびにキミの背中が遠くなっていくようです(>_<)
見方でよかった(^o^)
Posted by ビーチボーイズ
at 2011年12月01日 15:05
at 2011年12月01日 15:05こんばんは。
今日はあいにくの天気でしたね。
当日はなんとか雨もあがりそうですね。
相知ﾛｰﾄﾞﾚｰｽですが息子も出場しますよ！
私は名村ｶｯﾌﾟの方へ行くので応援出来ませんが頑張って下さい。
あの靴で良かったらいつでもどうぞ!!
今日はあいにくの天気でしたね。
当日はなんとか雨もあがりそうですね。
相知ﾛｰﾄﾞﾚｰｽですが息子も出場しますよ！
私は名村ｶｯﾌﾟの方へ行くので応援出来ませんが頑張って下さい。
あの靴で良かったらいつでもどうぞ!!
Posted by ﾅﾙﾄ at 2011年12月01日 20:58
こんばんは。
去年の相知は35分12秒でした。前半粘って走ればなんとかなると思います。35分切りは可能ですよ！！期待してます。
皆さん相知のコースは好きみたいですが、自分は得意じゃないです(;ﾟロﾟ)下りが苦手なもんで・・・。
日曜日の直接対決は逃げます！！負けそうなんで（笑）
都合がつかなくなったので欠場します。年内の直接対決は無いかもですかね？ちなみに来月の古伊万里も欠場します。
本戦でガチバトルになりますかね～でもビーチさんは調子が、良いようなんで同じ区間にはならないかも？？とりあえずレギュラーになれるよう頑張ります。
去年の相知は35分12秒でした。前半粘って走ればなんとかなると思います。35分切りは可能ですよ！！期待してます。
皆さん相知のコースは好きみたいですが、自分は得意じゃないです(;ﾟロﾟ)下りが苦手なもんで・・・。
日曜日の直接対決は逃げます！！負けそうなんで（笑）
都合がつかなくなったので欠場します。年内の直接対決は無いかもですかね？ちなみに来月の古伊万里も欠場します。
本戦でガチバトルになりますかね～でもビーチさんは調子が、良いようなんで同じ区間にはならないかも？？とりあえずレギュラーになれるよう頑張ります。
Posted by takarotto at 2011年12月01日 21:54
ナルトさん
自分も最初は名村カップを途中まで応援してから相知に向かいます♪
隆ちゃんの応援は任せてください(^_^)
自分も最初は名村カップを途中まで応援してから相知に向かいます♪
隆ちゃんの応援は任せてください(^_^)
Posted by ビーチボーイズ at 2011年12月02日 00:33
takarotto さん
相知は残念です(^_^)
業務の都合なら仕方ないですね！
35分12秒ですか？いいタイムですね♪
自分も出したいです(^_^)
今月は、18日の南波多と25日の伊万里月例に参加予定です！
対決出来るのを楽しみにしています♪
相知は残念です(^_^)
業務の都合なら仕方ないですね！
35分12秒ですか？いいタイムですね♪
自分も出したいです(^_^)
今月は、18日の南波多と25日の伊万里月例に参加予定です！
対決出来るのを楽しみにしています♪
Posted by ビーチボーイズ at 2011年12月02日 00:43
at 2011年12月02日 00:43