2011年11月30日
120分走
今日も暖かい一日となりました。（明日から12月だというのに…）
足の疲れもだいぶ取れてきましたが、まだガンガン走れる感じじゃありません(T^T)
朝、国見台に行くと久しぶりにキャプテン健ちゃんが来てました！
今日の練習は自分の希望で120分走をすることに！
参加者は、他にシモンちゃんと新人東村を加えた4人です(^_^)
刺激をプラスしながらの練習にするため腰岳方面に走ります。
アップダウンで太ももはパンパンになりましたが、きっちり120分（推定20キロ）を走りました！
新人東村も頑張って走り抜きました(^_^)
たぶん、今度の記録会で更に自己ベストを更新するはずです♪
明日は相知ロードレースの試走に行こうと思います！
足の疲れもだいぶ取れてきましたが、まだガンガン走れる感じじゃありません(T^T)
朝、国見台に行くと久しぶりにキャプテン健ちゃんが来てました！
今日の練習は自分の希望で120分走をすることに！
参加者は、他にシモンちゃんと新人東村を加えた4人です(^_^)
刺激をプラスしながらの練習にするため腰岳方面に走ります。
アップダウンで太ももはパンパンになりましたが、きっちり120分（推定20キロ）を走りました！
新人東村も頑張って走り抜きました(^_^)
たぶん、今度の記録会で更に自己ベストを更新するはずです♪
明日は相知ロードレースの試走に行こうと思います！
Posted by ビーチボーイズ at 17:02│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
黒川優勝おめでとうございました。
僕も相知ロードレース参加するので、コースの攻略法を教えてくださいね。
新人東村は、今年の東西松浦予選会で二里でお借りします。
K保田と平リンはレンタル禁止と言われてしまいました。。。
僕も相知ロードレース参加するので、コースの攻略法を教えてくださいね。
新人東村は、今年の東西松浦予選会で二里でお借りします。
K保田と平リンはレンタル禁止と言われてしまいました。。。
Posted by タカ
at 2011年11月30日 21:25
at 2011年11月30日 21:25まさかのビックリ優勝でした!
新人東村は、可愛がってやってください。
気持ちの強い男なので期待できますよ。
他の二人はレンタル禁止でしたか？
自分も残念です。
新人東村は、可愛がってやってください。
気持ちの強い男なので期待できますよ。
他の二人はレンタル禁止でしたか？
自分も残念です。
Posted by ビーチボーイズ at 2011年12月01日 12:19