ビーチボーイズの日記

穏やかな朝となりました

早めに国見台に行きトリムコースでビルドアップをしていると、強烈なオーラを放つ一人の男が・・・

キャプテン健ちゃんでした

ロングタイツ、Ｔシャツ、サングラスとオールブラックでまとめた得意の健ちゃんファッション

丁寧に挨拶を済ませ、久しぶりに二人で練習しました

キャプテン健ちゃん：『最近、調子はどうや』

自分：『はい、何とか続けて走れてます』

キャプテン健ちゃん：『距離だけや！スピード練習は？』

自分：『少しずつ入れ始めました。キャプテンは、どうですか？』

キャプテン健ちゃん：『おいは、昨日、体協の練習に参加して1000ｍばガンガン行ったぞ』

みたいな感じの会話をしながら走りました。

キャプテン健ちゃんも、かなり上がってきた感じです

なかなか、みんな揃うのは難しいですが合同練習で刺激を入れたいと思っています

午前中の練習はビルドアップ+シモンちゃんスペシャルのショートインターバルにダウンを加えてトータル14キロの練習となりました

今日から町内駅伝の練習も始まります。

無理をせず頑張りたいと思っています