ビーチボーイズの日記

昨日は飲み会でしたが控えめにしたため（と言うか疲れて入りませんでした・・・）今朝は、スッキリ起きれました

外は雨が降ってます強くも無く弱くも無く微妙な感じの一番嫌なタイプの雨です

昨日走っていない為、今日は絶対休むわけにはいきません

気合を入れて国見台へ

アップを兼ねて、いつものトリムコースを走りましたが雨でぬかるみ走れる状態じゃありません

と言う事で１周600ｍの周回コースを走りました

途中、中大と合流し13キロのビルドアップ走です！

5分30秒から入ってラストは3分56秒まで上げることができました。（Ａｖ4分36秒）

走りながら中大とは早くも東西松浦の区間配置の話で盛り上がりました

やっぱ5区は最近好調のシモンちゃん！キャプテン健ちゃんを1区でノブの3区も面白いですねアンカーはワカチに任せて、6区にミズラ？・・・自分はやっぱり4区かな？

そして本選での注目は、鏡体協とＳＵＭＣＯの優勝争い！3位は玄海や伊万里中校区でしょうか？それ以降の争いは、し烈になりそうですね！

10位前後は秒差の争いになるんではないでしょうか？

まあ、うちは最低でもシード権を確保し少しでも上位に食い込めればと思っています

少しでも、いい成績を残せるように地道に頑張りたいと思います！

午前中の練習は、シモンちゃん式ミニインターバルを加えトータル17キロの練習となりました！

夕練もしたいな・・・