ビーチボーイズの日記

今日は２学期最初の授業参観と言うことで嫁さんとWで参観してきました！

子供達の夏休みボケも落ち着き活気あふれる授業でした(^_^)

体育大会に向けての練習も始まったようですが、真夏のような暑さが続いているので子供達の体調管理にも気をつけてあげようと思ってます！

ちなみに今日の伊万里は32度まで上がったらしいです(>_<)

ランニングの方は夕方からの練習のみです。

朝が非常にダルかったため休養日も考えましたが、近くのグラウンドで40分ゆっくり走りました。

やっぱり土の上を走るのは膝や腰間接に優しいですね！

どちらかと言えばロードの練習が多いので夢みさき公園での練習を増やして行こうかなと思っています！

まずは怪我をしないことが一番大切ですからね♪

今日の練習6.6キロ

9月累計171.9キロ