2011年09月01日
近隣消防駅伝、明日号砲！
今日から9月です。朝晩は涼しくなりましたが昼間は、まだまだ暑いですね^_^;
明日は、近隣消防駅伝が開催されます。
駅伝といっても国見台の周回コース2キロを繋ぐミニ駅伝で親睦を図ることがメインです。
有田や唐津、平戸、松浦などの消防署が参加する予定です！
その後は伊万里温泉で懇親会があります♪
ということで、今朝の練習は国見台トリムコース10周です！
距離は抑えてペースは若干上げました。
5分40秒から入り、3分58秒まであげました。Av 4分41秒
ダウンを長めに4キロして終了！トータル14キロの練習になりました。
明日は東西松浦以来の駅伝となります♪
自分の区間は4区でワカチとの直接対決になります！
区間賞目指して頑張ります(^-^)v
明日は、近隣消防駅伝が開催されます。
駅伝といっても国見台の周回コース2キロを繋ぐミニ駅伝で親睦を図ることがメインです。
有田や唐津、平戸、松浦などの消防署が参加する予定です！
その後は伊万里温泉で懇親会があります♪
ということで、今朝の練習は国見台トリムコース10周です！
距離は抑えてペースは若干上げました。
5分40秒から入り、3分58秒まであげました。Av 4分41秒
ダウンを長めに4キロして終了！トータル14キロの練習になりました。
明日は東西松浦以来の駅伝となります♪
自分の区間は4区でワカチとの直接対決になります！
区間賞目指して頑張ります(^-^)v
Posted by ビーチボーイズ at 10:58│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
そういう駅伝大会があるんですね（＾◇＾）
駅伝って聞くとわくわくしてしまいます！
夏場の練習の成果を出して、絶対区間賞ゲットしてくださいね<`ヘ´>
駅伝って聞くとわくわくしてしまいます！
夏場の練習の成果を出して、絶対区間賞ゲットしてくださいね<`ヘ´>
Posted by hisarotto at 2011年09月01日 18:41
去年から始まったんですよ♪
消防士は体力が命ですから(^_^)
ランニングの袖から鍛え抜かれた腕が飛び出してます！
細マッチョ、ゴリマッチョ色々ですが筋肉好きにはたまらないかもd=(^o^)=b
消防士は体力が命ですから(^_^)
ランニングの袖から鍛え抜かれた腕が飛び出してます！
細マッチョ、ゴリマッチョ色々ですが筋肉好きにはたまらないかもd=(^o^)=b
Posted by ビーチボーイズ
at 2011年09月01日 18:54
at 2011年09月01日 18:54