ビーチボーイズの日記

夏休み終わりました(^_^)

と言うことは8月か終わりました！

今月のランニングを振り返ってみます。

今日は38分のジョグで6.3キロの練習です。

8月の累計は308.2キロと何とか300キロ突破です。

今月の目標は2つでした。

１つ目は『月間300キロを超えること！』

2つ目は『5000mの記録会に出場すること！』

どちらも達成出来ました(^-^)v

つきの始めに右足のふくらはぎ付近が痛くなり心配しましたが、あの痛みが嘘のように完治しました！

あの痛みはいったいなんだったのでしょう^_^;

さて、それでは9月の目標を設定したいと思います♪

１：月間目標距離は300キロにします！

2：5000mの記録会に出場します！

3：スピード練習を週1回以上入れます！

4：練習日誌を欠かさず付けます！

まあ、こんな感じでいきたいと思います。

中身の濃い練習をしていきたいと思ってます!!