ビーチボーイズの日記

夏休みも終わりに近づいてきました！

子供たちは宿題の総仕上げです

旅行前に『宿題終わらんば、旅行には連れていかん！』と言ってたのでほとんど終わっているようです

夏休みでもラジオ体操には毎日参加させたので、早起きの癖はついてますが、日中はダラダラと過ごしてきたので２学期に向けて気持ちを切り替えさせなければいけませんね

（今日の練習）
今日は午前中に６年生の学年分会の話し合いがあったのでそれに参加しました

昼ご飯を食べると睡魔に襲われ、あえなく爆睡

という事で夕方のみの練習になりました

今日は初コースを走りました

家から出発し４キロほど下り２キロほどのアップダウンを進み、その後は５キロほどひたすら登りました

最近、登りの走り方で楽な方法を見つけました！それは、あまり地面を蹴らずに（太ももを上げずに）前に出す！というものです

これをするようになり登りはいいペースで走れます

登っている途中で、東西松浦駅伝の５区をイメージしてしまいました

今日の練習は６５分（１０．８キロ）

８月累計２８６．６キロ

あさっては走れない可能性があるので、明日で絶対３００キロを突破します！