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伊万里で暮らす３０代の男です。最近は、嫁さんを巻き込んでランニングにハマっています。子供たちも近くの夢みさき公園で陸上を頑張り始めました。
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2011年08月10日

あれっ？ 治った？

昨日の夕方の練習まであんなに痛かった右足のふくらはぎでしたが今朝は気にならないくらいに回復してました(^-^)v

何が良かったんでしょうか？

バンテリンみたいな塗り薬を塗ってしっかりマッサージしたのが良かったのか…よく分かりませんがいい傾向です♪

夕方にゆっくり50分走ってみましたが大丈夫でした！

明日は頑張って練習します。

今日の練習8.3キロ

8月累計113.6キロ

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Posted by ビーチボーイズ at 19:58│Comments(0) │ランニング
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