2011年07月27日
勝利の美酒に酔いましょう♪
今日は朝から小雨がパラつきスッキリしない天気です
ランニングの月間目標である300キロを突破するため気合を入れて国見台に向かいました
夏休みのため競技場は高校生が練習をしています
軽く体操をして練習開始です
いつものようにトリムコース（1周1キロ）を走ります
昨日までの累計が296キロだったため、4周で300キロ達成となります
1周ごとにカウントダウンが始まり4周したところで『月間300キロ』達成です
一人でちょっと感動してしまいました
多分、人生初の300キロ突破です。
練習の方は、そのまま12周しました。
午前中の練習は12キロ（5分40秒～4分15秒 57分50秒 Av4分49秒）+ダウン2.2キロ＝14.4キロです。
昼から子供達がプールに行ったので、その間に昼練です
32分（5.2キロ）のジョグをしました。
今日は夕方から飲み会なので夕練は無しです！
Bzの歌の歌詞に『勝利の美酒に酔いましょう。』というフレーズがありましたよね！
別に勝負に勝ったわけではありませんが、そんな気分です
今日の練習19.6キロ
7月累計315.9キロ
ランニングの月間目標である300キロを突破するため気合を入れて国見台に向かいました
夏休みのため競技場は高校生が練習をしています
軽く体操をして練習開始です
いつものようにトリムコース（1周1キロ）を走ります
昨日までの累計が296キロだったため、4周で300キロ達成となります
1周ごとにカウントダウンが始まり4周したところで『月間300キロ』達成です
一人でちょっと感動してしまいました
多分、人生初の300キロ突破です。練習の方は、そのまま12周しました。
午前中の練習は12キロ（5分40秒～4分15秒 57分50秒 Av4分49秒）+ダウン2.2キロ＝14.4キロです。
昼から子供達がプールに行ったので、その間に昼練です
32分（5.2キロ）のジョグをしました。
今日は夕方から飲み会なので夕練は無しです！
Bzの歌の歌詞に『勝利の美酒に酔いましょう。』というフレーズがありましたよね！
別に勝負に勝ったわけではありませんが、そんな気分です
今日の練習19.6キロ
7月累計315.9キロ
Posted by ビーチボーイズ at 16:36│Comments(4)
│ランニング
この記事へのコメント
こんばんは。
走り込んでおられますね。秋合宿が楽しみです。
秋合宿の鏡１０.６キロコースでは負けないように自分も頑張りますよ！！
走り込んでおられますね。秋合宿が楽しみです。
秋合宿の鏡１０.６キロコースでは負けないように自分も頑張りますよ！！
Posted by takarotto at 2011年07月27日 22:05
お疲れ様です！
やりましたね、３００ｋｍ突破！
B.Bさんは脅威ですよ。自分も３００ｋｍ突破しました。
まだまだこれからですよね。
お互い怪我しないようにがんばりましょうね！
現在：３１２．４ｋｍ
やりましたね、３００ｋｍ突破！
B.Bさんは脅威ですよ。自分も３００ｋｍ突破しました。
まだまだこれからですよね。
お互い怪我しないようにがんばりましょうね！
現在：３１２．４ｋｍ
Posted by ワカチ at 2011年07月27日 23:41
takarottoさん、こんにちは。
何とか目標達成です！
走りのレベルも上がってきたように感じます。
このままいけば、いい勝負できると思いますよ。
何とか目標達成です！
走りのレベルも上がってきたように感じます。
このままいけば、いい勝負できると思いますよ。
Posted by ビーチボーイズ
at 2011年07月28日 12:39
at 2011年07月28日 12:39ワカチ、頑張ってるね！
いつの間にか追いつかれてるし（笑）
今年の東西松浦は、5区目指して頑張ろうぜ！
いつの間にか追いつかれてるし（笑）
今年の東西松浦は、5区目指して頑張ろうぜ！
Posted by ビーチボーイズ at 2011年07月28日 12:45
at 2011年07月28日 12:45