ビーチボーイズの日記

『ひびが入っていますね！ギプスで固定して全治3週間です』



昨日のソフトバレーから帰ってきた嫁が『着地したとき足首ば捻挫した！』と言っていました。かなり痛そうで、腫れもあります

捻挫の治療は《冷却》、《固定》、《上げる》、《安静》です！

一日様子を見て、今日整形外科を受診しました

レントゲンを撮るときれいにひびが入っていました。

処置室から出てきたときは、右足首をギプスで固定され、松葉杖をついていました

２，３日は安静に！という事で今日は会社を休ませてもらうことに

本人は明日から仕事に！と思ってるみたいですが右足首なので車の運転もできません両家の実家に送迎をお願いすることになりました

そうこうしているうちにお昼になり二人でラーメンランチにしました。

行った店は伊万里にある『博多ラーメン　味納喜知（みのきち）』です。武雄が本店らしく食べた人はみんな美味い！と言ってます。

休みが不定期らしいのですが今日は、バッチリ開いてました！

注文したのは、ラーメン（550円）と半チャーハン（350円）！





ラーメンは、豚骨スープですが、意外にあっさり目の味で麺は卵がきいた細めんでした！

チャーハンも同じくあっさり目でした。

どちらも、しっかり完食しましたが濃い味が好みの自分には、ちょっと物足りない感じでした

家に帰ると二人で爆睡

夕方からは子供と夕食のカレー作りをしました

煮込みに入ったと同時にランニングを！と思いましたが、雷と雨で今日の練習は諦めました

夕食を済ませ外に出ると雨は上がり適度な涼しさがあります

チャンス！

ということで、食後ランをしました。

あまりスピードは出ませんが、40分走りました

今日は練習しないつもりだったので今日の練習は大きいです

今日の練習6.6キロ

7月累計46.8キロ