ビーチボーイズの日記

4月に入ってからは天気も良く、急に暖かくなったように感じます

車で移動していると、あちこちに桜の花が見えますあと2、3日で満開を迎えそうですね。

今日は、土曜日なので嫁さんはソフトバレーの練習に行きました
しかも、走って
練習場所の小学校までは約5キロあるので嫁にとっては結構な距離だと思います。最近は、止まらずに最後まで行けるようになったと喜んでいます


自分はissei、hirotoと一緒に『青嶺陸上クラブ』練習に行きました！
最近は全然参加してなかったので久しぶりの参加になりました

今日の参加者は、30人くらいいるようです。
いつものようにアップをしています


その後は、長距離走です。


今日は、一周約1.2キロのクロカンコースを3周走ります。

自分も練習に行ったときは、コーチとして補助をしているので一緒に走ります。

クラブには1年から6年生までがおり、一緒に練習するためスピードや『やる気』の差があり結構大変です

隙を見ては、歩いている子供もおり『走れ！』と言うと少し走りますが、またすぐ歩きだします

昔は、ひたすら『走れ！走れ！』といってましたがあまり効果はありませんでした

しかし、最近では『ほめほめ作戦』で対抗しています

【ほめほめ作戦】
『そのシューズ、カッコイイね！』、『今のスピード最高じゃん！』、『いつのまに、そがん早くなった？』
といった感じで褒めると、予想以上に頑張ってくれます。

ガミガミ怒るより自分の気持ちも楽になりました

長距離走が終われば短距離走です


今日は５０ｍ位の登り坂をダッシュしました。


最後は『お楽しみコーナー』です。

今日はみんなでドッチボールをしました。

やっぱりこれが一番盛り上がります

90分の練習が終わりました。


今日は気温も高かったので、たくさん汗をかきました

6年生は、最後の参加になると思います。中学校では、この経験を生かし部活動を頑張ってほしいと思います