2011年01月09日
新春古伊万里ロードレース
今日は、古伊万里ロードレースに出場しました
朝起きて外を見ると小雨が降っていて、しかも北からの風が結構強いみたいです
犬の散歩と朝食を済ませ、ストレッチとかをして集合時間まで過ごしました
昨日の練習から気になっていたんですが右足のスネの内側が痛いです
昨日より、ひどくなっている感じがします
まあ、でもあんまり気にしてません。この時期はどこかしら痛くなるものです
集合場所に着くと、平リンが来てたので一緒にアップを始めました
平リンに今日の作戦を聞いてみると、はじめての10キロなので特にプランはないそうです
参考までに、5ｋｍの自己ベスト（18分30秒）×２+1分＝37分を目標にするように伝えました
最近の平リンは、走ることが楽しいらしく色々なアイテムを新調しています。アップ用のウインドブレーカーやアームウォーマーも自慢げに見せびらかしてました
Ｋ太は、一人でアップしています。多分、自分に勝つつもりでいるようです
古伊万里ロード10キロは、今年からコースが変更されているみたいです。ただでさえ前半は、向かい風の強いコースなのに今年は更に、海岸道路を走るため【向かい風真っぽし！】は間違いありません
いよいよレースが始まりました！参加選手が多かったんですが、スムーズにスタートできました。
１ｋｍ地点（多分）の通過は3分38秒と異常に遅いですそこからは向かい風が強くなります。高校生のグループの後方につけて風を交わしながら走ります。4ｋｍ手前から海岸道路に入りました。予想をはるかに上回る強烈な向かい風に一気にペースダウンし集団から離れてしまいました。後続の選手にも着いていけず、Ｋ太にも抜かれてしまいました
ボロボロになりながら、セブンイレブン辺りで折り返しました。そこから気持ちを入れ替え我慢強く走ります。
追い風を背中に受け、ペースアップしました。前の選手を一人づつ抜き、後半は気持ちよく走ることができました。どこが何キロか、さっぱりわからなかったので時計は無視しひたすら前を追いました
ゴールタイムは35分34秒（手元）
久しぶりに36分をきったように思います。
その他
Ｋ太36分00秒（自己ベスト）
平リン36分59秒（自己ベスト）
キャプテン健ちゃんが伴走した柳川さんも今シーズンベストの走りだったようです
これからチームでは、区間決めが行われます。今日のレースでは、登録選手が半分以上走っていないので日を改めて署内で選考レースが行われます。今週中には、区間配置が決定すると思います。
自分もまだ走るかどうかわかりませんが、最後まで粘って8人の切符を勝ち取りたいと思います
朝起きて外を見ると小雨が降っていて、しかも北からの風が結構強いみたいです
犬の散歩と朝食を済ませ、ストレッチとかをして集合時間まで過ごしました
昨日の練習から気になっていたんですが右足のスネの内側が痛いです
昨日より、ひどくなっている感じがします
まあ、でもあんまり気にしてません。この時期はどこかしら痛くなるものです
集合場所に着くと、平リンが来てたので一緒にアップを始めました
平リンに今日の作戦を聞いてみると、はじめての10キロなので特にプランはないそうです
参考までに、5ｋｍの自己ベスト（18分30秒）×２+1分＝37分を目標にするように伝えました
最近の平リンは、走ることが楽しいらしく色々なアイテムを新調しています。アップ用のウインドブレーカーやアームウォーマーも自慢げに見せびらかしてました
Ｋ太は、一人でアップしています。多分、自分に勝つつもりでいるようです
古伊万里ロード10キロは、今年からコースが変更されているみたいです。ただでさえ前半は、向かい風の強いコースなのに今年は更に、海岸道路を走るため【向かい風真っぽし！】は間違いありません
いよいよレースが始まりました！参加選手が多かったんですが、スムーズにスタートできました。
１ｋｍ地点（多分）の通過は3分38秒と異常に遅いです
そこからは向かい風が強くなります。高校生のグループの後方につけて風を交わしながら走ります。4ｋｍ手前から海岸道路に入りました。予想をはるかに上回る強烈な向かい風に一気にペースダウンし集団から離れてしまいました。後続の選手にも着いていけず、Ｋ太にも抜かれてしまいましたボロボロになりながら、セブンイレブン辺りで折り返しました。そこから気持ちを入れ替え我慢強く走ります。
追い風を背中に受け、ペースアップしました。前の選手を一人づつ抜き、後半は気持ちよく走ることができました。どこが何キロか、さっぱりわからなかったので時計は無視しひたすら前を追いました
ゴールタイムは35分34秒（手元）
久しぶりに36分をきったように思います。
その他
Ｋ太36分00秒（自己ベスト）平リン36分59秒（自己ベスト）キャプテン健ちゃんが伴走した柳川さんも今シーズンベストの走りだったようです
これからチームでは、区間決めが行われます。今日のレースでは、登録選手が半分以上走っていないので日を改めて署内で選考レースが行われます。今週中には、区間配置が決定すると思います。
自分もまだ走るかどうかわかりませんが、最後まで粘って8人の切符を勝ち取りたいと思います
Posted by ビーチボーイズ at 20:00│Comments(6)
│ランニング
この記事へのコメント
こんばんは(^_^)
古伊万里ロードレースお疲れさまでした。
向かい風強かったですね。
その分後半は楽でしたが。
本番は向かい風が無い区間を走りたいですね(^O^)
古伊万里ロードレースお疲れさまでした。
向かい風強かったですね。
その分後半は楽でしたが。
本番は向かい風が無い区間を走りたいですね(^O^)
Posted by takarotto at 2011年01月09日 21:22
こんばんは。
takarottoさんどころか鏡の選手の背中は誰一人見えませんでした。
自己ベスト出たんじゃないですか？
しかし鏡のエースは強力ですね！
takarottoさんどころか鏡の選手の背中は誰一人見えませんでした。
自己ベスト出たんじゃないですか？
しかし鏡のエースは強力ですね！
Posted by ビーチボーイズ
at 2011年01月09日 21:26
at 2011年01月09日 21:26折り返した時にビーチボーイズさんを見ました！！
食われるんじゃないかとヒヤヒヤしてました(^_^;)
うちのエースは強かったですね！！
頼もしいです。
敵じゃなくて良かったです(^_^)v
食われるんじゃないかとヒヤヒヤしてました(^_^;)
うちのエースは強かったですね！！
頼もしいです。
敵じゃなくて良かったです(^_^)v
Posted by takarotto at 2011年01月10日 00:01
古伊万里ロードレースお疲れさまでした
周りの方の声援もあって10U+339E走れたと思っています
これからもタイムが上がるよう頑張ります
周りの方の声援もあって10U+339E走れたと思っています
これからもタイムが上がるよう頑張ります
Posted by 平リン at 2011年01月10日 00:11
訂正します、数字のとこは10キロです
Posted by 平リン at 2011年01月10日 00:14
平リンお疲れ！
予想タイムよりかなり速かったね！
次は、いよいよ5000mでの18分切りだ！
予想タイムよりかなり速かったね！
次は、いよいよ5000mでの18分切りだ！
Posted by ビーチボーイズ at 2011年01月10日 19:09